Sådan kommer du i form med løb

Løb er en fantastisk motionsform, som flere og flere sværger til. Der findes et rigtig fedt fællesskab blandt løbere, og når først du er kommet ordentligt i gang med at løbe, så vil du blive bidt i at deltage i de mange forskellige løb landet over.

Et af de største løb i Danmark er Royal Run som er stiftet af vores alle sammen Kongelige Højhed, Kronprins Frederik, der startede løbet op i forbindelse med sin 50-års fødselsdag. Siden er løbet blevet et kæmpe hit, som holdes flere stedet i landet, og hvor rigtig mange løbere hvert år stiller op på forskellige strækninger. 

Så løb er uden tvivl en motionsform, der er fed at være en del af. Så hvis du gerne vil være med, så er det bare om at komme i gang! Du kan hurtigt træne dig op til at kunne løbe eksempelvis 5 km, og derefter er der ikke noget, der kan stoppe dig fra at nå højere kilometerantal! 

Sådan kommer du i gang med din løbetræning

Det nemmeste, når du gerne vil komme i gang med at løbe, er naturligvis at tage en løbetur udenfor. Men det kan godt være svært at holde styr på, hvor meget du løber, og derfor kan du med fordel anskaffe dig et løbebånd, hvor du helt præcist kan holde styr på din udvikling og hvor du kan være sikker på, at du løber hurtigere end sidst. 

Vi har fundet en fantastisk side med en masse information om de bedste løbebånd, og hvor du også kan finde det løbebånd, der passer under dit budget. Gå videre til sidenfor at se de mange forskellige løbebånd. 

Det vigtigste er, at du starter stille ud, så du ikke får en skade. Start med at gå i et minut og løb så i et minut. Bliv ved sådan, indtil du kan begynde at bygge videre og løbe længere og hurtigere.